ストレスマネジメント– category –

「夜勤前に眠れない」 「睡眠リズムが崩れて回復しない」 「人間関係や言い方に気を遣いすぎて消耗する」 忙しさでしんどいを後回しにしがちな私たち看護師。 放っておくと、体も心もSOSが出ます。 この記事はストレスの原因→サイン→対処→支援→転機の順で...

「休みがあるのに休めてない」「オフ明けでも全然回復してない」。 もしそう感じているなら、あなたの体力やメンタルが弱いからではありません。 看護師という働き方そのものが、回復しにくい仕組みなんです。 夜勤・オンコール・急な呼び出し。 昼夜逆転...

「看護師って性格きついよね」 「また言い方きつかったかな…」 「職場では強く振る舞ってるけど、本当はすぐ落ち込む」 そんなモヤモヤを抱えながら働いていませんか？ 看護師は命を預かる仕事だからこそ、瞬時の判断やハッキリした指示が求められます。 ...